Lilian Quatrocchi

Mentoria Corporativa & Psicoterapia

(Terapia Cognitivo Comportamental)

CRP 06/62822

Autoconhecimento nos deixa mais completos, mais conscientes das nossas luzes e das nossas sombras. Quando nos autoconhecemos, ficamos um pouco menos famintos por elogios, um pouco menos preocupados com as oposições, ficamos mais originais, criativos e conscientes do que acontece ao nosso redor, permitindo escolhas e atitudes mais conscientes. Um bom processo de mentoria e de psicoterapia te devolve a responsabilidade por sua vida. Te empodera de você mesmo. Altera hábitos e padrões de pensamento e sentimento. Alivia o stress e previne o burnout que tanto nos fragiliza nos dias atuais. Traz a verdadeira consciência das emoções, que são reais porém não são a realidade. Quando melhoramos a nós mesmos, melhoramos o que acontece ao nosso redor.

"A pessoa não alcança a iluminação fantasiando sobre a luz, mas tornando as trevas conscientes … o que não se torna consciente se manifesta em nossas vidas como destino.”

Carl Jung

O que posso te oferecer

Presença. Intenção. Consciência.

Mentoria Individual Corporativa
(on line ou presencial)

Diferente de mentorias tradicionais, a psicologia em conjunto com mais de 20 anos de vivência corporativa, vão contribuir para ampliar ainda mais a visão e processos de transformação importantes para alavancar a sua carreira. Serão aplicadas algumas estratégias e ações para contribuir com o melhor direcionamento e aperfeiçoamento profissional. Identificaremos tanto os pontos importantes para melhorias como deixaremos os pontos fortes ainda mais potentes, além de exercícios para ampliar sua inteligência emocional.

Os atendimentos são personalizados de acordo com as necessidades de cada pessoa, integrando no processo diferentes áreas do conhecimento de maneira simples, direta e prática. Minha vivência no meio corporativo e em diversos níveis hierárquicos, me possibilita atuar de forma mais eficaz nas dores deste mundo, prevenindo e minimizando o stress e burnout, tão comuns atualmente.

Psicoterapia
(on line ou presencial)

Sessões de psicoterapia direcionada a partir das dores identificadas. O foco está sempre no autoconhecimento, na ampliação da consciência. Entender o porque algo incomoda para então lidar com isto. Desenvolvimento psicológico para o alcance de sua totalidade, que une o mundo externo com o mundo interior em equilíbrio. Respirar com consciência, reconhecer emoções e sentimentos são fundamentos importantes para este processo. Focaremos na ampliação da consciência para viver uma vida mais leve e real.

O que mais é possível?

Integração Corpo & Mente

Através de parceria com profissional de educação física especializado em reabilitação, fortalecimento e fisiologia do exercício construiremos de forma personalizada seu plano de integração saúde corpo-mente com acompanhamento semanal. Atividades físicas promovem maior bem estar e abertura para transformação da saúde mental. A união de técnicas de respiração, atenção plena e atividade física aceleram a transformação do indivíduo a caminho de uma vida mais leve, saudável e plena.

Workshop Ampliação da Consciência

Momento para pararmos e lembrarmos de respirar com consciência, de estarmos presentes, com profundidade e ao mesmo tempo, leveza. De percebermos a nós mesmos e ao outro. Momento de reflexão, de trocas, de agradecimento.

Viver a percepção do próprio corpo e mente e sua integração. Meditar. Sentir.

Liberar o que não precisamos mais e então abrir espaço para que o novo possa entrar.

Ampliação da Consciência em vários e diferentes temas sobre o SER e VIVER.

Um pouquinho sobre mim

Psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, mentora, facilitadora de treinamento e gestora. Com uma vivência de mais de 20 anos em multinacionais, atuando tanto em Recursos Humanos como também em Áreas Comerciais, sempre com foco em treinamento, processos e atendimento, atuo unindo toda minha experiência com a psicologia em prol do desenvolvimento humano e corporativo.

Nos últimos anos, iniciei um profundo processo de transformação, autoconhecimento e ampliação da consciência para melhorar a mim mesma e minhas habilidades, de modo que pudesse compartilhar meu conhecimento e experiência na transformação de um mundo mais humano, mais leve e melhor.

Como facilitadora de treinamento e gestora, desenvolvo equipes e líderes maximizando o potencial através de processos estruturados e leves, ajudando a tirar as ideias do papel para uma transformação do ambiente de trabalho e resultados de negócio.

Como psicóloga, terapeuta e mentora, com especialização na terapia cognitivo comportamental, personalizo o atendimento de acordo com as reais necessidades de cada indivíduo, integrando no processo diferentes áreas do conhecimento de maneira simples, direta e prática. Minha vivência no meio corporativo, em diversos níveis hierárquicos, me possibilita atuar de forma mais eficaz nas dores deste mundo, prevenindo e minimizando o stress e burnout, tão comuns atualmente.